JOURNALING CONSCIENTE

Journaling Consciente: Ordena tu mente, conecta con tu sabiduría interior

El journaling es una práctica sencilla, pero profundamente transformadora, que te permite calmar el caos interno, organizar tus pensamientos y reconectar con tu claridad y propósito.

¿Te has sentido estancada, abrumada o confundida por tus emociones o desafíos?
El journaling consciente es una herramienta poderosa para despertar tu claridad mental, gestionar tus emociones y tomar decisiones alineadas con tu sabiduría interior.

En este taller, aprenderás cómo integrar dos enfoques esenciales del journaling para transformar tu día a día:

✨ Bullet Journaling:
Una técnica enfocada en la organización y el cumplimiento de objetivos, que te ayudará a planificar y dar seguimiento a tus compromisos. Es ideal para mantener el foco, reducir la sobrecarga mental y crear estructura en tu vida.

✨ Escritura para el Autoconocimiento:
Un método introspectivo para explorar tu mundo interior, procesar emociones, encontrar respuestas desde tu subconsciente y resolver situaciones desafiantes con claridad.

¿Qué incluye este taller?
🕗 90 minutos de clase teórica y práctica para dominar estas técnicas y aplicarlas a tus necesidades personales.
📝 Guía descargable con ejercicios de bullet journaling y escritura para el autoconocimiento, que podrás usar una y otra vez.
🧘🏽‍♀️ Meditación guiada para conectar con tu sabiduría interior y potenciar tu práctica de journaling.

Este taller es para ti si quieres:
🌟 Encontrar claridad en momentos de confusión.
🌟 Crear estructura en tu vida sin sentirte abrumada.
🌟 Profundizar en tu autoconocimiento y tomar decisiones desde la calma.

Empieza hoy a transformar tu relación contigo misma y con tus objetivos.
✨ Todo comienza con el primer trazo en la página. ✨